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昨日アップした写真の答えは「捻挫(ねんざ)の後のリハビリ」です！！
「捻挫は癖になる」って聞いた事ありますよね！実はあれ、日本だけなんです！！！
例えばアメリカでは捻挫は骨折や脱臼と同じように人々の認識があります！
骨折や脱臼をすると病院や整骨院にいきますよね！捻挫も同じなんです！
なのに「大丈夫、ぐねっただけ」って聞いたことや言ったことないですか？
大丈夫じゃないんです！しっかり治していないから再発を繰り返し「癖になってしまう」のです！！！
・・・
すみません少し熱くなってしまいました！が「痛くないから治った」と
「以前と同じ状態になったから治った」は全然違うのですよ(^_^)
捻挫をしたのは９月２日で痛みは完全にとれていますが
以前と同じ様に動けるようトレーニングをしています！！
なぜこのトレーニングかなど色々伝えたいことはありますがそれはまたの機会(^_^)
「痛くないから治った」と「以前と同じ状態になったから治った」だけでも良かったら覚えて帰ってください！！
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