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動かないようにできているもの、動くようにできているもの
人間の身体は動くようにつくられているので動かさなければいたんでしまいます！
身体はある程度のストレスを与えて始めてちゃんと働きます！
例えば変形性膝関節症の人が歩いて痛みや症状が緩和するのは、
歩いたことにより筋肉がついたとゆうことは考えにくく、
歩くとゆうストレスが関節や筋肉への刺激になり細胞が活性化するからです！
ただその動くとゆうことも正しいフォームで歩かなければ
ケガを引き起こしたり痛みをだしたりしてしまいます！
車でも放置しておくと早くいたんできます！身体も同じです！
入院などすると筋肉がみるみる落ち関節が固くなってしまいますよね！まさにあれです！
長く身体を使っていくためには適度なストレス、負荷が必要になるんだと思います(^^)
マイナスな面でよくゆわれるストレス、でもストレスや負荷が
あるから負けないようにと身体は強くなろうと頑張るのです！！
当院ではお身体に合わせた運動指導等も行っています！
なんでもご相談下さい(^^)/
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お体の症状、どんな事でも結構です！
お気軽にご相談ください♪
こころ鍼灸整骨院
大阪市旭区赤川１－３－５
06-6923-9260
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