大阪府大阪市旭区の整骨院｜東洋医学・西洋医学｜こころ鍼灸整骨院

こんにちは！！鍼灸師の前川です！！
 
今日の写真は自分の足です！！
 
前に捻挫をしたといいましたがどちらの足かわかりますか？？
 




答えは右なのですが足の形が違うのにお気づきでしょうか？

 
右足首の少し上、内側が少し痩せていますよね！

ほんの少しの期間使わないとこうなりました！
 
「安静」って聞くと回復、みたいな感じで良いように思われるかもしれませんが、

安静が必要なのは「炎症」があるとき！！
 

炎症が引いているのであれば徐々に動かしていかないと筋肉が弱っていってしまうのです(>_<)
 

目でみて分かるくらい筋肉が落ちているので、今日からまた、トレーニングに励みたいと思います！！


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