大阪府大阪市旭区の整骨院｜東洋医学・西洋医学｜こころ鍼灸整骨院

おはようございます♪
受付の山本です(*^-^*)
 
本日、２月５日は「笑顔の日」です(*^▽^*)
「ニ(2)コ(5)ニコ」の語呂合せです。
 
『笑う門には福来たる』といいますが、笑うことは健康にも良い効果があります！
 
◇免疫力アップ◇
体に悪影響を及ぼす物質を退治してくれるＮＫ（ナチュラルキラー）細胞が活性化して免疫力が高まります。
 
◇脳の働きが活性化◇
新しいことを学習するときに働く器官である、脳の海馬。笑うと、その容量が増えて記憶力がアップします。
 
◇血行促進◇
笑うことにより酸素が体内にたくさん取り込まれ、血のめぐりがよくなって新陳代謝も活発になります。
 
 
他にも、自律神経のバランスを整えたり、幸福感と鎮痛作用があったり・・・
笑うことは良いこと尽くめですね(≧▽≦)
 
 
 
 
 
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～こころからニッコリ出来る毎日のあいだに～
 
 
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