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今年も残すところあと2日ですね！！
今日の患者さまとの会話で「前はもっと元気でよく歩いていた」とありました！
確かに元気だとしっかり動けますよね！！でもこれ逆でも正解なんですよ(^^)
どうゆう事かとゆうと身体はもともと動く様にできています！
身体を動かすと代謝をあげたり循環をよくしたりと
また動く為の準備が始まります！
要するに動くと身体の働きは活発になり元気になります！！
「動くから元気になる」、良くないですか(^^)？？
面倒でも頑張って動くと面倒ではなくなります(^^)/
今日からお休みにはいりますがしっかり動かしていきたいと思います(^^)/
いつもページを見て下さってるみなさま、ありがとうございます！！
また来年もバシバシ書いていくので良かったら見に来て下さい(^O^)
ではでは！！みなさま良いお年を～(*^_^*)
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