こんにちは(*^▽^*)
受付の山本です。
先日は栄養講座+調理実習+栄養相談のイベントに行ってきました♪
健康な状態だと ついつい油断してしまいますが、日頃の食事の大切さを改めて実感しました(>_<)
実習は、以下のメニューでした。
きのこキャロットピラフ
鮭のハーブパン粉焼き
カラフルピクルス
大豆入りトマトスープ
ヨーグルトのババロア風
みんなで作って食べるとおいしいですね(*^ ^*)
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