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昨日は”冷やす”ことについて投稿させて頂きましたが、
今日は”冷やし方”について(^^)
よく耳にする湿布、アイスノン、氷嚢、コールドスプレーの比較をしてみます(^^)
湿布は表面の皮膚の温度が２度程度下がるのみで深部に届かず、冷やせません！
アイスノンはしっかり冷やせますが凍らせているときは
マイナス１５度程にもなることがあるので凍傷の注意が必要です！
タオルなどにくるんでお使い下さい！
氷嚢とは氷を入れる袋の事で、なければビニール袋でも構いません(^^)
袋に氷と水を入れ患部に当てて下さい！
これが一番です！！
コールドスプレーはやはり表面しか冷やせず、アイシングには向いていません！
“冷やす”とだけ聞けば簡単にできそうですが
“患部の組織を冷やす”
となると湿布やスプレーでは難しいです！
しっかりした知識と的確な処置で早期の治癒、回復を目指しましょう(*^▽^*)
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