二時間！｜大阪市旭区の東洋医学・西洋医学施術のこころ鍼灸整骨院

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2016/05/26

二時間！

こんにちは！鍼灸師の前川です！！

昨日はジョギングに行ってきました！

最近自分の運動不足にうすうす気づきながらも気づいていないフリをしてきていたのですが、さすがに無視できない状況になってきたのと、人様に運動の話もする立場にありますので遂に動く事を決めました！！！

またここでもいろいろな話をさせていただこうと思っています(^^)

とりあえず昨日はどんなものかなと走ると二時間でした！正直少し飛ばし過ぎました(^^;)

大事なのは“続ける”ということなのであせらず、しっかり続けられるペースで頑張りたいと思います！！！

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