大阪府大阪市旭区の整骨院｜東洋医学・西洋医学｜こころ鍼灸整骨院

こんにちは！鍼灸師の前川です！！
 
今回は今朝の患者様と話題にあがった
味覚が身体にもたらす影響についての一部をご紹介！！

 
東洋医学では“甘味は身体を緩める”と言われています！


甘いものは適量なら水分の再吸収を促し疲労回復や
消化器系の働きを助けますが、多すぎると
水分過多となりむくみや浮腫の原因になります！

 
疲れた時に甘いものを欲するのはこの為なのですね(^^)

しかし、甘味を摂りすぎると締まりのない緩んだ身体に・・・

 
湿気により消化器系が弱りやすい季節なので甘味は必要ですが、
適量を守り摂り過ぎには注意しましょう(^^)


ちなみに湿気の多い季節は緑の野菜や苦味のある食べ物が良いですよ～！



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