大阪府大阪市旭区の整骨院｜東洋医学・西洋医学｜こころ鍼灸整骨院

こんばんは！鍼灸師の前川です！！
 
今日とてもショックなことがありました！
みなさんは三点倒立ってできますか？？
 
三点倒立とは頭と両手や両肘により
三点で支えながらの逆立ちをいいます！！
 
小学生の頃にしていた記憶があります(^^)
 
しかし！！
 
患者様とそのお話になり昼に挑戦してみると、
できなかったのです！

　

当たり前にできると思っていたのでかなりショックでした(ToT)
 
これを期に最近感じていた運動不足ともしっかり向き合い、体を動かしていこうと思います！！
 
また、トレーニングのやり方や効果など、お伝えしていけたらなと思います(^^)

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